Nieuws overzicht avPEC1910

Snelle sprints van Arjan Lantink
   (25-07-2020)

Op allerlei manieren hebben de wedstrijdatleten doorgetraind met hun hoop gevestigd op wedstrijden die pas deze zomer sporadisch plaats vinden. Zo toog master atleet en sprinter Arjan Lantink vanavond naar Gouda waar een testwedstrijd gelopen werd over de 100 en 200 meter. Het bleek goed voor twee nieuwe clubrecords 35+ en tevens persoonlijke records. De 100 meter liep hij met een hele lichte en toelaatbare rugwind in een zeer verdienstelijke 11.54 sec en iets daarna liep hij met zelfs een lichte tegenwind naar 23.04 seconden over de 200 meter.    Uitslagen>>>
In de nazomer worden alsnog de Nederlandse Kampioenschappen gehouden... Weliswaar zonder publiek maar met Livestreams.  We hopen de komende weken meer en meer uitslagen van de baanatletiek te kunnen sprokkelen.

Tip hiervoor vanderlucht@gmail.com 

Deel via:

(Terug naar boven)


Marathon clinic start weer op 19 juli
   (13-07-2020)

Nieuwe of gewijzigde pagina: Marathonclinic

Deel via:

(Terug naar boven)


Testwedstrijd over 5 en 10km bij de Wijthemerplas
   (04-07-2020)

Na lange tijd konden de lopers van AV PEC zich weer eens laven aan "echte" wedstrijdkilometers. In het mooie gebied rondom de Wijthmenerplas werd een testwedstrijd over 5 en 10km georganiseerd door de trainers van de prestatiegerichte lange afstands trainingsgroepen.
In totaal 25 PECcers uit de verschillende trainingsgroepen op dinsdag/donderdag en woensdag meldden zich aan de start nabij de plas. Een straf windje en het licht geaccidenteerde terrein zorgden ervoor dat af en toe wel even op de tandjes gebeten moest worden maar na afloop overheerste het blije gevoel van de wedstrijdkilometers weer in de benen. PR's vielen er te noteren op de 10km voor onder andere Jeroen Beekhof (42:20), Tim Tadema (45:53), en op de 5km voor Daniel van den Boogaard (18:49) en Niels Wijnen (21:39)
Wouter Zandee won de 5km in 17:42 voor Daniel van den Boogaard en Roel Jan Heeringa. Op de 10km kwam Jeffry ter Steege als eerste over de streep in 39:00 voor Jan Willem Davidse en Jeroen Wever. Linda Eektimmerman was de snelste dame op de 10km, op de 5km viel die eer te beurt aan Rianne Rijsdijk

Veel foto's staan op onze facebookpagina: https://www.facebook.com/souplessegroep

Testloop AV PEC 4-7-2020
Wijthmenerplas 4.Jul.20
5 km 10 km
1 Wouter Zandee 17'42:60
2 Daniel vd Boogaard 18'49"95
3 RoelJan Heeringa 19'14"36
4 Randall Locht 19'58"86
5 Ellard Schutte 20'55"29
6 Niels Wijnen 21'39"02
7 Bert Kleiboer 22'35"14
8 Rob ter Heerdt 23'26"36
9 Rianne Rijsdijk 24'44"56
10 Bennie Kok 27'03"11
1 Jeffrey ter Steege 39'00"90
2 Jan Willem Davidse 41'17"05
3 Jeroen Wever 41'51"50
4 Jeroen Beekhof 42'20"88
5 Arnoud Lammers 43'42"35
6 Tim Tadema 43'53"91
7 Rob Harte 43'53"92
8 Bertus Mensink 44'01"28
9 Linda Eektimmerman 44'15"16
10 Mike Kleinlugtebeld 45'15"76
11 Bert Schraa 46'43"34
12 Gerjan Riezebosch 46'46"13
13 Andre van Gelder 49'48"36
14 Wendy Oude Vrielink 50'34"54

 

 

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Blessures te boven in Coronatijd
   (04-06-2020)

Twee weken geleden verscheen er een artikel van de trouwe locale sportverslaggever Mark de Rooij in de Swollenaer.
Hij schreef over de blessureperiode van avPEC atleet Arne Mulder waaruit blijkt dat je als atleet veel meer competenties moet hebben en ontwikkelen om succesvol te kunnen blijven. Het gaat niet alleen om het volgen van je trainingsprogramma.

Hierbij de link naar het artikel>>>

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Planning looptrainingen recreatieve groepen op woensdag
   (31-05-2020)

Bij de recreatieve groepen zal groep 1 vanaf woensdag 3 juni weer gaan starten.  De richtlijnen zijn voor alle groepen nog hetzelfde :

-             Houdt 1,5 meter afstand van elkaar.
-             Het is aan te raden om niet in tweetallen naast elkaar te lopen. Bij het passeren van andere gebruikers van weg- of fietspad komt de 1,5 meter als snel in het gedrang, of loop je in de weg voor andere weggebruikers.
-             Kom in sportkleding naar de club. De toiletten, kleedkamers en douches zijn gesloten.
-             Kom kort voor de training en vertrek direct na de training.
-             Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, koorts en/of benauwdheid,(droge) hoest en volg de algemene hygiene regels van de RIVM.

Als je vragen of aanvullingen hebt naar aanleiding deze informatie, dan kun je contact opnemen met de trainer van je groep of met Rob Harte (rob.harte@ziggo.nl)

Groep

Status

Tijd

Start locatie

1.

Start 3 juni, max. 9 lopers

-

Locatie via de trainer
tel Bulent; 06 45037082

2.

Start 20 mei

19.00

Locatie via de trainer
tel Arjen; 06 55683714

3.

Start 20 mei

19.00

Locatie via de trainer,
tel Remco: 06 12683830

4+5

Start 20 mei

19.00

Parkeerplaats AA Tuinen - Urksteeg (nabij Blue Hawks)

6.

start op woensdag ochtend

09.30

Parkeerplaats AV PEC

Sportrusten

is gestart

19.00

Locatie via trainer

8.

kan nog niet starten, volg berichten op de website

-

-

G.

kan nog niet starten, volg berichten op de website

-

-

Deel via:

(Terug naar boven)


Ook Topfit fysiotherapie gaat weer van start!
   (18-05-2020)

Langzaam maar zeker kan en mag er steeds meer, maar wel onder bepaalde voorwaarden. Gelukkig kunnen de trainingen bij av PEC langzaam weer hervat worden en is ook Topfit weer toegankelijk voor patiënten. In overleg met het bestuur van av PEC is echter besloten dat de inloopspreekuren op de dinsdag- en woensdagavond bij av PEC i.v.m. de huidige Corona maatregelen nog even uitgesteld worden. Maar jullie zijn wel van harte welkom in onze praktijk en hierbij is een eerste adviesconsult kosteloos! In onze praktijk wordt een hygiëne-protocol ten aanzien van COVID-19 gehandhaafd en zijn wij goed ingericht om jullie verantwoord te kunnen behandelen. Dus heb je vragen of wil je graag een afspraak bij ons in de praktijk maken? Neem dan contact met ons op, want we werken hierbij op afspraak. Dit kan door te bellen naar 088 171 9000. Wij wensen jullie weer heel veel sportplezier toe!

Topfit Fysiotherapie

Deel via:

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - [Volgende >>]

Aankomende evenementen

05-08-2020, 19:30 uur

Echo avond bij Topfit Stadshagen

Schrijf je in

Wil je lekker meesporten? Schrijf je dan nu in

Waar kun je ons vinden?

Meer informatie over onze contact- en locatiegegevens

Atletiek. Wat is atletiek?

Atletiek is een oude sport waar de sporters (atleten) individueel
of in groepen (estafette en of clubcompetitie) presteren. 
Atletiek wordt zowel op de weg als op een atletiekbaan beoefend. Atletiek wordt wel 'de moeder der sporten' genoemd omdat het de menselijke basisbewegingen (lopen, springen, werpen) omvat.

Wil je een keer vrijblijvend mee trainen?

Schrijf je in en train een keer mee zodat je ziet hoe gezellig en gezond het is.

Mail voor meer informatie de AV PEC 1910 Ledenadministratie: ledenavpec1910@hotmail.com


Ogenblik a.u.b. ...