Nieuws overzicht avPEC1910

Instuifwedstrijd
   (22-04-2019)

Hierbij de Chronoloog inclusief tijdslijn voor de diverse onderdelen voor de loop & technische onderdelen.

LOCATIE: Atletiekbaan Wim Peters, Urksteeg 1, 8031 LL Zwolle
AANVANG: 19:00 uur
INSCHRIJFGELD: € 3,00 per onderdeel
ONDERDELEN:
loopnummers:                  100 meter, 200 meter, 400 meter, 800 meter, 1500 meter
technische nummers:     kogelstoten, speerwerpen, hoogspringen

Inmiddels  87 inschrijvingen van diverse clubs uit de regio.

CATEGORIËEN:
Senioren: mannen, vrouwen
Junioren A/B/C/D: jongens, meisjes
Masters: mannen, vrouwen
INSCHRIJVING:

via atletiek.nu      tot uiterlijk 23 april

  • na-inschrijving tot 60 min. voor onderdeel
  • Vragen: wocavpec@gmail.com

Deel via:

(Terug naar boven)


Meer uitslagen van afgelopen weekend
   (17-04-2019)

Er was volop keuze in leuke lopen afgelopen weekend en we kregen nog wat berichten van goede prestaties van PEC atleten. Zo liep Renee Kip (31:51) een pr op de 5 mijl bij de Cascaderun in Hoogeveen en werd 12e in de category 35+. Marco Hoeve liep in Enschede zijn eerste marathon in s de mooie tijd van 3:29:14. en we noemden eerder al Rianne die in Parijs liep op de marathon. Daar waren veel PEC atleten, we noemen wat namen; Peter Ras, Corine Havinga, Yvonne Smit, Danique Couprie, Ester Gums, Diana van der Steeg, Ronald van Vuure, Hielke van Loenhout en Wim Koetsier (die een PR liep) en.. er waren er nog meer. Mooi zo’n delegatie die deze uitdaging aangaat.

Deel via:

(Terug naar boven)


PEC-atleten actief op mooie loopavond in Heerde
   (17-04-2019)

Onder perfecte weersomstandigheden heeft een aantal PEC atleten deelgenomen aan de eerste loopavond in Heerde. Met een mooie avondzonnetje erbij werden hier prima races neergezet. Remco de Vries liep, met een rappe versnelling op de laatste 200m, een tijd van 3:10 op de 1000m bij de mannen masters. Master Dirk Wigmans voltooide deze afstand in 3:44.

Ook een aantal jonge Mila-junioren/pupillen stond aan de start. C-pupil Valerie de Vries perste er een mooie eindsprint uit en naderde haar pr, zij liep de 600m voor pupillen in 2:46. Haar oudere zus (A2) Sannah de Vries liep op de 1000m pupillen naar een mooi pr van 4:22 en liep zo 3 seconden sneller dan haar eerdere beste tijd. De jonge A1-pupil Per Bakker snelde in een solo-race tussen de junioren en senioren naar de geweldige tijd van 3:22. Een mooie prestatie, zeker aangezien dit zijn eerste baanwedstrijd en 1000m was.

Len Bakker (D2) en Tristan de Haan (D1) maakten ook hun debuut op de baan. Len startte in dezelfde serie als zijn jonge broertje Per. Hij moest flink aanpoten om hem bij te houden, maar heeft hem toch dicht genaderd. Met een mooie tijd van 3:25 kan Len dan ook tevreden terugkijken op zijn eerste 1000m. Tristan startte 1 serie later en moest nog even wennen aan de 1000m, daardoor had hij nog erg veel over op het laatste stuk. Hij perste er een goede eindsprint uit en voltooide de 1000m in 3:23. Hij werd daarbij op de voet gevolgd door Boyd Steur (D2) die een erg constante race wist te lopen. Boyd eindigde hierbij slechts 1 seconde verwijderd van zijn pr in 3:24, een mooie opsteker aan het begin van het baanseizoen. De snelste junior van vandaag was Julien Jansen (D2). Na een goede eerste 600m, moest hij helaas toch wat tijd toegeven. Julien zag bij de finish een tijd van 3:13 op de klokken staan, nog wel ver van zijn persoonlijke record maar de eerste 600m zag er al veelbelovend uit.

Als afsluiter op deze mooie loopavond verpulverde de jonge Tessa Harbrink (C2) haar persoonlijke record op de 3000m met 1 minuut. Tussen alle mannen liep ze eerst op een schema voor een eindtijd van 11:30. Alhoewel ze het zwaar kreeg, heeft ze haar tempo met geen seconde laten vallen en is zelfs gaan versnellen. Daardoor finishte ze in een mooie tijd van 11:19.

Deel via:

(Terug naar boven)


Mannenteam verpulvert clubrecord in eerste clubcompetitiewedstrijd
   (14-04-2019)

Bij de eerste clubcompetitiewedstrijd van dit baanseizoen verpulverde het mannenteam van avPEC het clubrecord op de Zweedse estefette. (400 meter, 300 meter, 200 meter en de afsluitende 100 meter).  Met 1;58,05 min werd er ruim 3 seconden van het vorige clubrecord afgesnoept...
"We wisten op voorhand dat we met overmacht zouden winnen",  zei trainer Jan Plat. "Jordy Visscher startte op de 400 meter en bouwde al een fikse voorsprong op. Vervolgens bouwden Leon ten Klooster, Pierre ten Holder  en Ronnie Sentamu de voorsprong nog verder uit".  

Dit hoogtepunt luidde een succesvolle atletiekdag in Nijmegen uit. De Zwolse mannenploeg won de poule ruimschoots met nog een aantal opvallende individuele prestaties. De 400 meter was prooi van de twee Zwolse sprinters Leon ten Klooster en junior Pierre ten Holder die respectievelijk 49.26 sec en 49.63 liepen. Op de 100 meter belemmerde een fikse tegenwind tijden onder de 11 seconden.  Jordy Visscher bewees op de 200 meter over goede vorm te beschikken door met 22.20 seconden te winnen. In het voorseizoen kwam Jordy op de 100 meter al tot een mooi persoonlijk record onder de 11 seconden.
Meerkamper Owen Beuckens pakte zijn punten vooral op het polshoog waar hij met 4.20 meter alle tegenstand achter zich liet.
De mannen staan met deze wedstrijd landelijk 4e van de 36 clubteams en maken met deze sterke ploeg veel kans om van de tweede naar de eerste divisie te kunnen promoveren.
Voor de overige uitslagen van de mannen van avPEC >>>>

De vrouwenploeg liet in hetzelfde Nijmegen ook enkele mooie prestaties zien zoals Lena Kater die met 1.60 meter veel punten op het hoogspringen pakte. En Minke Nijhuis die op de 800 meter 2:21,03 min liep en Suzan Plat die op de 200 meter 27,25 sec liet noteren.
De 200 en de 100 meter werd overigens bij de vrouwen ook geteisterd door een fikse tegenwind.
Minke Nijhuis liep naast haar 800 meter ook nog een goede 400 meter; zij werd vierde met 63,28 sec,
De Zweedse estafette werd sterk gelopen; Nina Jager, Minke Nijhuis, Brenda Oosterbosch en Suzan Plat liepen naar 2;29,22 min.
Al met al eindigden de vrouwen in nijmegen op de 5e plaats in de poule. Landelijk staan ze  nu op de 14e plaats. Om voor de promotie/degradatiewedstrijd in aanmerking te komen moet er de volgende wedstrijd hard aan getrokken worden.
Voor alle uitslagen van de Zwolse vrouwen van avPEC>>>

Boven vlnr: Ronnie Sentamu, Leon ten Klooster, Jordy Visscher. Liggend Pierre ten Holder.

Correcties of aanvullingen graag mailen naar Pieter vanderlucht@gmail.com

 


Deel via:

(Terug naar boven)


Hardloop wedstrijden in Zwolle en de regio
   (14-04-2019)

Donderdag was de baanloop bij PEC. Er werd in één groep gelopen, waarbij enkele PEC’ers hadden gekozen voor de 3 km. Op de 5 km een opvallende tijd voor Maartje van Reedt Dortland (20:07). Ze bleef maar enkele seconden van de 20 minuten grens. Op de 3 km goede tijden voor Roel Jan Heeringa (10:33) en Jolanda Regout (12:53).

Op zaterdagmiddag weer een mooi loop in Zwolle Zuid. Mooie resultaten op de 5 mijl. Als eerste kwam Arne Mulder (25:39) over de finish, en niet lang daarna op de 3e plek Kibrom Hadgu (27:59). Bij de mannen 40+ liep Mike Kleinlugtebeld (33:47) naar een 3e plaats en ook een goede tijd voor Emmy van Marrum (39:56) bij de vrouwen. Op de 10 mijl een mooie tijd voor Jeffrey ter Steege (1:05:53) die daarmee als 11e finishde.

In Nijkerk liep Frank Eikenaar de halve marathon (1:21:28) en in Enschede Arjen Sanderse (1:26:35). En vanuit Parijs kregen we mee dat Rianne Rijsdijk (4uur 6) een pr liep op de marathon aldaar. Mogelijk volgen nog meer uitslagen.

Het kan zijn dat we uitslagen hebben gemist. Mail naar pec.webredactie@gmail.com als je ergens gelopen hebt en een opvallende uitslag hebt behaald, dan kunnen we deze opnemen.

Deel via:

(Terug naar boven)


De Zestig van Texel
   (08-04-2019)


In het weekend van de Ekiden Zwolle en de marathon van Rotterdam zijn er ook bikkels die deze afstanden nog niet ver genoeg vinden.
"Het was een mooie loop en je ziet het hele eiland." En een top prestatie om met dit warme weer de 60 km te volbrengen. Dan te bedenken dat dit voor een aantal slechts een trainingsloop was als voorbereiding op nog extremere trails.

Dit zijn de uitslagen:

Renze Zijlstra 5:23:40
Patrick Gums 5:26:12
Gerda de Jong 6:07:56
Tjeerd Lemstra 6:14:24
Gabriel Paardekooper 6:32:38
Sanne Hesselink 6:41:16

Deel via:

(Terug naar boven)


Marathon Rotterdam
   (08-04-2019)


De marathon van Rotterdam was een ware veldslag! Na een voorbereiding vol barre weersomstandigheden: kou, regen, hagel en harde windstoten was het op zondag 7 april zonovergoten, stralend weer. Dit zorgde in ieder geval voor een parcours met veel enthousiast publiek langs de weg. Maar de hoge temperatuur zorgde er ook voor dat het voor veel lopers erg zwaar was. Johan van Aalderen wilde het liefst onder de 3:30 uur lopen, het werd 4:08:31. Bas Smit leek geen last te hebben van de warmte, hij liep een keurige 3:29:49.

Andere uitslagen die we tegenkwamen:
Mariëlle Super 4:24:56
Leon Hangx 4:38:08
Thayenne Nederbiel 4:40:32
Barbara Oenema 4:46:24
Carla Mijlof 4:52:10
Ria Schokker 4:55:01
Allemaal mooie prestaties en ondank de warmte gewoon 42 kilometer uitgelopen, goed gedaan!

Deel via:

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - [Volgende >>]

Aankomende evenementen

24-04-2019, 19:00 uur

Instuifwedstrijd

12-09-2019, 19:45 uur

Baanloop 5 km

10-10-2019, 19:45 uur

Baanloop 5 km

14-11-2019, 19:45 uur

Baanloop 5 km

12-12-2019, 19:45 uur

Baanloop 5 km

Schrijf je in

Wil je lekker meesporten? Schrijf je dan nu in

Waar kun je ons vinden?

Meer informatie over onze contact- en locatiegegevens

Atletiek. Wat is atletiek?

Atletiek is een oude sport waar de sporters (atleten) individueel
of in groepen (estafette en of clubcompetitie) presteren. 
Atletiek wordt zowel op de weg als op een atletiekbaan beoefend. Atletiek wordt wel 'de moeder der sporten' genoemd omdat het de menselijke basisbewegingen (lopen, springen, werpen) omvat.

Wil je een keer vrijblijvend mee trainen?

Schrijf je in en train een keer mee zodat je ziet hoe gezellig en gezond het is.

Ja, ik train graag een keer mee


Ogenblik a.u.b. ...