Winterclinic 10 km AV-pec 1910 12 januari 2019
Het nieuwe jaar 2019 Sportief beginnen!
Atletiekvereniging PEC1910 start op zaterdag 12 januari 2019 met de Winterclinic!
TRAIN JE MET ONS MEE?
https://inschrijven.nl/formulier?id=2019011221420&tl=nl
De Winterclinic is geschikt voor de ervaren en de minder ervaren hardlopers. Het doel is om na 8 weken de 10 kilometer onafgebroken te kunnen hardlopen. De clinic wordt op zaterdag 9 maart 2019 afgesloten met een 10 kilometer duurloop. De tijd van deze duurloop kan tevens gebruikt worden voor de indeling van de Clinic Halve Marathon, die ter voorbereiding op de Zwolse Halve Marathon van 15 juni 2019 wordt georganiseerd.
Om op een verantwoorde manier mee te kunnen doen aan de Winterclinic, verwachten we dat je 5 kilometer kunt afleggen in een maximale tijd van 33 minuten. Met deze grens willen wij zorgen dat je plezier in het hardlopen krijgt en vooral behoudt doordat overbelastingsblessures worden voorkomen.
Als deze instap eis niet haalbaar is, maar je wilt wel beginnen met hardlopen, dan zijn er twee prachtige alternatieven. Op 12 januari starten wij ook met een Go4Fit Clinic. In maart start de Clinic 4 Engelse Mijl, met als einddoel op 15 juni 2019 de Wavin 4 EM van Zwolle. Alle clinics worden gegeven door KNAU gekwalificeerde en aan avPEC 1910 verbonden trainers.
De trainingen worden gegeven op de zaterdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur en op de woensdagavond van 19.00 tot 20.30 uur. Startpunt van alle trainingen is de atletiekbaan aan de Urksteeg.
Inschrijven kan tot en met 12 januari 2019.
