WEDSTRIJD LOPEN; MIDDEN- EN LANGEAFSTAND TRAININGSLOOPGROEPEN

• De MILA-groep richt zich op midden- en lange afstand atletiek, zowel op de baan als op de weg. Er wordt  getraind voor de afstanden van 800 mtr tot 5 km, maar indivueel kan daarvan afgeweken worden.  De MILA-groep bestaat uit junioren en enkele senioren.
  De Beide andere groepen trainen voor wedstrijden van 5 km tot de marathon. De trainingsgroep ERIC KLOOSTERZIEL traint volgens inzichten van de souplesse methode. Er kan op 3 momenten in de week deelgenomen worden aan trainingen die wisselend op de baan, de weg en in het bos plaatsvinden. Ook in de trainingsgroep BERT EN MARIANNE REUVECAMP worden onderdelen van de souplesse methode gebruikt en verder eigen inzichten toegepast in de beide trainingen, die wisselend op de baan en de weg worden afgewerkt.
  

1. MILA-GROEP
   1. GROEP ERIC KLOOSTERZIEL
   2. GROEP BERT EN MARIANNE REUVECAMP

2. Trainingsmogelijkheden Wedstrijdgericht hardlopen
   Dag	Trainingstijd	Groep	Locatie	Coordinator
   Maandag	19.00-20.30	MILA (junioren en senioren)	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Ben van Boven
   Dinsdag	19.00-20.30	Souplessegroep (senioren)	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Eric Kloosterziel
   Dinsdag	19.00-20.30	Loopgroep Reuvekamp	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Bert en Marianne Reuvekamp
   Woensdag	19.00-20.30	MILA (junioren en senioren)	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Ben van Boven (leeftijd >15jaar) Lars van Surksum (leeftijd10-15jaar)
   Donderdag	19.00-20.30	Souplessegroep (senioren)	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Eric Kloosterziel
   Donderdag	19.00-20.30	Loopgroep Reuvekamp	Atletiekbaan av PEC 1910, Urksteeg 1 Zwolle	Bert en Marianne Reuvekamp
   Zaterdag	10.00-11.30	MILA (junioren en senioren)	Bos, locatie in afstemming met de trainers	Ben van Boven (leeftijd >15jaar) Lars van Surksum (leeftijd –jaar)