Dinsdag- Donderdag trainingen prestatiegerichte Loopgroepen.
   (10-12-2018)

Per 1 januari 2019 zullen Bert en Marianne Reuvekamp stoppen met het geven van training aan hun prestatiegerichte loopgroep op de dinsdag- en donderdagavond. 
Het bestuur heeft gezocht naar een goede opvolging en voortzetting van de trainingen. In overleg met de betrokken trainers is de volgende oplossing gekozen: Corine Havinga en Peter Ras zullen het trainersbestand komen versterken.

Corine: “Wij zijn zelf actieve lopers en hebben al enige trainerservaring met name binnen Pec maar ook buiten pec houden wij ons bezig met hardlooptrainingen en hebben diverse ervaringen opgedaan. De lt3 cursus hebben we 2.5 jaar geleden afgerond en zijn daardoor nog meer enthousiast geworden om een goede training te verzorgen. Onze ervaring die wij op hebben gedaan en hebben geleerd willen wij graag overbrengen bij mensen als jullie. Effectief met de juiste training en balans is de uitdaging voor atleet en trainer, met in het oog houdend het plezier en enthousiasme”.

Er trainen op dit moment 2 prestatiegerichte groepen op de dinsdag en donderdag, de groep van Bert en Marianne en de groep van Eric en Cora Kloosterziel. Beide groepen worden na 1 januari samengevoegd zodat er een groep met totaal 4 trainers gevormd wordt, Cora en Eric Kloosterziel en Peter Ras en Corine Havinga. 
De opzet is om het inlopen en (indien de grootte van de groep het toelaat) de loopscholing gezamenlijk uit te voeren, en tijdens de kerntraining de groep in twee niveaugroepen te splitsen, die elk op hun eigen niveau de intervaltrainingen afwerken. Gezamenlijke trainingsmomenten blijven de Dinsdag- en Donderdagavond en de Zondagmorgen. Basismethodiek blijft de zg Methode van Verheul (ofwel Souplessemethode)

Peter en Corine starten op 1 januari officieel en op Dinsdag 8 januari willen wij na de training in de kantine een verdere uitleg geven van de details van de nieuwe opzet en jullie eventuele vragen beantwoorden.

Wij zien uit naar weer een mooi en sportief hardloopjaar!

Met sportieve groet,

Peter Ras & Corine Havinga 
Cora & Eric Kloosterziel 
Arjen Keers (namens het bestuur van AV PEC 1910)

Deel via:

(Terug naar boven)


2e Cross Gelders Overijssels kampieonschap - Kraggenburg
   (09-12-2018)

Bij de tweede cross van het Gelders/Overijsselse crosscircuit in Kraggenburg liepen weer veel atleten van PEC mee. Zij trotseerden dit zware en glibberige parcours dat tevens in februari dienst zal doen als het parcours van het NK cross. Dit resulteerde in mooie uitslagen, ook lieten sommige atleten een goede progressie zien tov de vorige GOK cross.
Bij de pupillen C was er een top-10 klassering voor Valerie de Vries (7de, meisjes PupC), ook waren er een 11de en 15de plaats voor Thijs Burgman, die als mini-pupil tussen de oudere pupillen meedeed, en Christiaan Pot (jongens PupC). Meer top-10 klasseringen waren te vinden bij de pupillen B, Thijs Metsemakers, Fenn Steur en Sam Panman finishten hier als 5de, 6de en 10de (jongens PupB). Emiel Zoeten werd 13de. Tevens was er een mooie derde plek voor Imke van Loon (meisjes PupB).  Ook Susanne Muller wist een derde plek te bemachtigen bij de meisjes Pupillen A1. Bij de meisjes pupillen A2 liepen Ellen Smit (6de), Esther Grunder (9de) en Sannah de Vries (12de) goed mee. Luuk Selhorst (jongens PupA2), die de vorige cross nog 4de werd, liet een mooie progressie zien door bij deze cross in de eindsprint als 2de te eindigen. Bij de jongens Pupillen A2 waren er verder nog goede uitslagen voor Jelle van Loon (5de), Kyan Meddour (10de), Bas Bergman (16de), Nathan van der Weerd (18de) en Robertjan Pot die bij de jongens Pupillen A1 8ste werd.
Daarna was het de beurt aan de junioren. Sara Meijer wist alweer wat meer in de voorhoede te lopen, zij keek dan ook erg tevreden terug op haar derde plek bij de meisjes D2. Jesper Pauw schoof mooi een plekje op tov de vorige cross, hij finishte als 7de bij de jongens D1. Figo Mussche, Nick Oosting en Bram Slabbekoorn maakten het bij de jongens D1 onderling erg spannend, zij finishten als 12de, 13de en 14de op 1 seconde van elkaar. Waar Thijs ter Maat de vorige cross nog achter zijn ploeggenoten Boyd Steur en Lukas Smit als 5de finishte, bleef hij hen deze wedstrijd voor. Hij werd 3de op deze cross (jongens D2) en zette zijn progressie van de afgelopen maanden goed door. Lukas Smit (5de) en Boyd Steur (6de) finishten ook mooi voorin bij de jongens D2. Tessa Harbrink haalde weer een top-3 notering bij de meisjes C junioren. Zij bleef hier het meisje waar zij de vorige wedstrijd nipt van verloor ruim voor. Hierdoor eindigde ze in het sterke veld als 3de. Ids Peenstra schoof bij de jongens C junioren een mooi plekje op. Waar hij de vorige cross 3de werd, eindigde hij hier als 2de. C-junioren Olivier van Benthem en Joris ten Dam konden deze cross al een stuk beter in het veld meekomen door ook goed te starten, zij finishten als 11de en 13de.

De enige eerste plaats van deze cross kwam van Bas de Jong. Hij wist de cross bij de jongens junioren A te winnen en eindigde als 2de in het veld. A-junioren Daan Veenhuizen en David Prins voltooiden dit zware parcours over 4000m ook goed (4de en 6de). Bij de jongens junioren B eindigde Jarno Jansen weer mooi voorin als 5de. Ook Duncan Mulder liep een goede cross en finishte als 8ste. B-junior Mandy Hansma liep wederom naar een 2de plek bij de meisjes B. Joanne Lehr eindigde in dezelfde wedstrijd als 6de.

Senior Sander Kloosterziel kwam bij de senioren korte cross voor de mannen als derde over de streep. Hiermee haalde hij wederom een top-drie klassering. Lars van Surksum finishte een paar seconden achter hem als 5de. Ben van Boven liep zijn eerste cross sinds zijn blessure en liet zien weer power in de benen te hebben, in een sterke eindsprint wist hij zijn eigen atleten (Jeen den Boer en Stan Ruessink) nog te verslaan. Hij eindigde als 7de, Stan Ruessink en Jeen den Boer kwamen vlak achter hem als 8ste en 9de over de finish. Remco de Vries en Ronald Harbrink (mannen senioren korte cross >35), eindigden als 5de en 7de. Bij de vrouwen senioren korte cross was er een 6de plaats voor Maartje van Reedt-Dortland.

Fotograaf Jan Burgman was in de ochtend ook van de partij en heeft een paar atleten (zoals Sara in bijgevoegde foto) er mooi op gezet. Meer foto’s zijn te vinden op: https://www.facebook.com/JanBurgmanFotografie/

Voor alle uitslagen en tijden: https://uitslagen.nl/uitslag?id=2018120821417

 

Deel via:

(Terug naar boven)


Sinterklaas weer in Loopland
   (07-12-2018)

Bij de jaarlijkse Sintloop bij AV De Gemzen pakte Sander Kloosterziel op de 5 km de 2e plaats bij de heren senioren in de scherpe tijd va 16.25, 15 seconden sneller dan Kibrom Hadgu(16.40). Er sneuvelden hier wat pr's: Wolter Beens slechtte voor het eerst de barrière van de 21 minuten, door in 20.59 te finishen, terwijl Danique Couprie het klaarspeelde om exact 50.00 te lopen op de 10km, eveneens een pr!. Verder mag worden vermeld dat webredactielid Rianne Rijsdijk op deze afstand een keurige 12 e plek liep bij de dames 40+, in 52.14.
Als detail kan worden vermeld dat er de avond ervoor een etentje had plaatsgevonden, en verscheidene lopers wisten de opgenomen brandstof(in vaste en vloeibare vorm, verhouding onbekend) dus om te zetten in scherpe tijden.
Ook Frank Eikenaar maakte maakte hier gebruik van, maar hij startte in Nijeveen in de Bovenboerloop, op de halve marathon-afstand. Hij vertrok in duizelingwekkende vaart voor een tijd onder de 1.20, maar deed dit iets te letterlijk en kreeg daadwerkelijk last van duizelige gevoelens. Hierdoor was hij gedwongen wat te temporiseren en wist uiteindelijk toch een scherpe 1.21.22 neer te zetten, een mooie 5e plaats bij mannen senioren!

Deel via:

(Terug naar boven)


Bekerwinnaars en tradaties avPEC 1910 in beeld
   (02-12-2018)

Vanwege de naam avPEC 1910 mag iedereen duidelijk zijn dat we een oude atletiekvereniging zijn. Een vereniging met historie. Een aantal historische figuren en verenigingsverhalen laten zich ieder jaar herinneren in een prestatie- of stimuleringsbeker. Deze trofeeën en prijswinnaars hebben sinds kort een plek in de kantine gekregen.
In de bijlagen vindt u een overzicht van de verschillende prijzen en de winnaars in 2018.
Eén van de tradities gaat zelfs terug naar historische gebeurtenissen van vlak na de tweede wereldoorlog. "The Young Sporter of the Year" werd als prijs in het leven geroepen door een groep Britse militairen die in 1946 rond Zwolle gelegerd waren. Na hun pensioen zochten zij contact met avPEC en wilden zij om de herinnering aan deze tijd met hun sportieve ontmoetingen met atleten van avPEC levend te houden ieder jaar een talentvol jeugdatleet deze prijs toekennen.
Zo hebben alle prijzen hun verhaal. Vanaf heden dus blijvend in beeld in de kantine van avPEC 1910 boven het clubrecordbord. Met dank aan o.a. Kevin Woldberg.
Klik hier voor de prijswinnaars in 2018>>>
Overzicht jaarprijzen>>>


Deel via:

» Reageer (Reacties: 0)

(Terug naar boven)


Clinic Go4Fit start 12 januari 2019
   (02-12-2018)

Nieuwe of gewijzigde pagina: Go4Fit

Deel via:

(Terug naar boven)


Winterclinic 10 km AV-pec 1910 start 12 januari 2019
   (02-12-2018)

Nieuwe of gewijzigde pagina: Winter clinic

Deel via:

(Terug naar boven)


Sint Nicolaasloop Zwolle; PEC groen/wit podium 8,2 km vrouwen
   (26-11-2018)

In het buitengebied van Zwolle Noord, starten bij HTC werd zondag 25/11 de Sint Nicolaasloop gelopen. Als eerste gingen de 10em’ers van start. Daar liet Linda Eektimmerman (1.13.57) haar vorm zien en eindigde als eerste bij de vrouwen.

De klapper was natuurlijk de 8,2 km voor vrouwen. Maar liefst 3 PEC atletes op het podium. Als eerste eindigde Mathilde Kruize (36:37) op enkele seconden gevolgd door Susanne Meijer-Schutte (36:48) die weer direct werd gevolgd door Daniella Bastiaan (36:53). Dat was wel een foto met de Sint waard.

 

Tenslotte ook podiumplekken op de 5,7 km waar Kibrom Hadgu (19:42) eerste werd bij de mannen en Femke Hanse (26:03) een 2e plek veroverde bij de vrouwen.

            

Deel via:

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - 3 - 4 - [Volgende >>]

Aankomende evenementen

30-12-2018, 10:00 uur

Eindejaarsloop

Schrijf je in

Wil je lekker meesporten? Schrijf je dan nu in

Waar kun je ons vinden?

Meer informatie over onze contact- en locatiegegevens

Atletiek. Wat is atletiek?

Atletiek is een oude sport waar de sporters (atleten) individueel
of in groepen (estafette en of clubcompetitie) presteren. 
Atletiek wordt zowel op de weg als op een atletiekbaan beoefend. Atletiek wordt wel 'de moeder der sporten' genoemd omdat het de menselijke basisbewegingen (lopen, springen, werpen) omvat.

Wil je een keer vrijblijvend mee trainen?

Schrijf je in en train een keer mee zodat je ziet hoe gezellig en gezond het is.

Ja, ik train graag een keer mee


Ogenblik a.u.b. ...